Heute in der Frühe konnte ich sehr gut Ashtangieren. Ich habe mich auf die wesentlichen Abläufe, die Serien konzentriert und die Hebe-/Überkopfasanas wegelassen (außer Brücke, Pflug, etc.). Ich war seit ein paar Tage verspannt, dachte es hinge mit meine letzte Aktionen zusammen. Heute eben sehr kraftvoll und tief in die Asanas mit Augenmerk auf meine Wirbelsäule, oder eben der letzte Dehnendpunkt. Ich was so gut warm und durchblutet, es hat nur so geströmt, ein Genuss.

Anschließend war ich 12 Km laufen, Berglauf. Das hat den restlichen Verspannungen wegeschaukelt.
Die Sonne hatte mir Brennkraft als gestern morgen. Es war atemberaubend gut! Mir ging es atemberaubend gut!

Na bekommst du schon wieder Luft?

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Dragon, ich frage mich ständig, wo du deine lustige Bilder Ansammlung immer herholst

Aber, ja, ja, ich würde am liebsten gleich wieder loslaufen.

Dragon, deine Bilder und Vids sind spitze!

Fauna, ich find deine Berichte toll. - Nirgendwo in Africa (mit Robert Redford der Film) - hieß da nicht die weibliche Heldin Tanne?
Ich kenne auch eine Friesenstute, die so heißt. Ist wohl ein nördlicher Name.
Mir gefällt er sehr gut.

Bei deiner Messerei ... immer 170cm. Hattest du da schonmal Schwankungen? GRINS -- Bin übrigens genauso groß, es sei denn, die Schlepperei beim DM Räumungsverkauft heute hat mich einen Zentimeter gekostet

Danke @Molly, dass du sie gerne hörst. Ab und an überkommt mich ein Schreibgefühl, dann muss es sofort niedergeschrieben werden. Wenn ich abwarten würde, käme dann nur Fakten.

Der Name finde ich auch sehr passend und originell. Das müsste ich mal recherchieren, ob die Hauptdarstellerin so hiess. Als Frauenname braucht das ein bisschen Gewöhnung.


Also, die letzten 10 Jahren gab es keine Schwankungen in den Wert

... und wie fandest du New Girl??

was trainierst du denn, weil du vom zum Training gehen geschrieben hast.