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Dein Workout Tagebuch

Berichte über Dein Fitness-Programm. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.


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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
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10.11.2011 Nivella (Admina)
  Bewertung Thema / Autor Letzter Beitrag Sortierung umkehren Antworten Hits
Idee
exciplex
18.04.2012 09:20
von Remonte
678 70.902
 
esteel
29.01.2012 15:53
von Beady
18 1.924
 
Bewertung: 4 Stimmen, 5,00 durchschnittlich. Sven
23.12.2011 23:17
von rap
1.051 59.537
 
Nivella
04.04.2011 18:38
von Nivella
0 1.894
Daumen hoch
Carsten
18.08.2003 06:03
von Carsten
0 19.576
 
shinobi
05.08.2011 23:42
von esteel
4 372
Frage
jannisluc
28.07.2011 21:24
von esteel
1 319
 
CenterCore
27.07.2011 21:15
von Deus Vult
164 5.434
 
Kräuterbutter
27.07.2011 20:35
von Kräuterbutter
182 8.861
 
xDESTYx
20.07.2011 12:39
von xDESTYx
30 1.154
 
BMW313
17.07.2011 16:55
von Dragon12
39 1.638
 
SaltInsanity
17.07.2011 11:15
von schnecke08
28 10.104
Pfeil
garapina
15.07.2011 10:57
von garapina
7 377
 
Caligula86
12.07.2011 10:24
von WonderWoman
23 734
 
Bewertung: 3 Stimmen, 5,00 durchschnittlich. Teckel
09.07.2011 09:12
von Teckel
215 12.503
 
Hannes83
07.07.2011 20:18
von esteel
12 365
Lächeln
Conny-B
26.06.2011 12:14
von waldlaeuferin
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Pildner1985
23.06.2011 17:27
von Pildner1985
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tobias155
23.06.2011 04:31
von tobias155
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Vertumnus
22.06.2011 22:04
von fauna
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kili
18.06.2011 21:59
von kili
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Ravenblack
14.06.2011 11:02
von schnecke08
1 127
 
Peggylicious
11.06.2011 21:42
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110 3.798
 
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