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Dein Workout Tagebuch

Berichte über Dein Fitness-Programm. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.


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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
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10.11.2011 Nivella (Admina)
  Bewertung Thema / Autor Letzter Beitrag Sortierung umkehren Antworten Hits
Idee
exciplex
18.04.2012 09:20
von Remonte
678 70.902
 
esteel
29.01.2012 15:53
von Beady
18 1.924
 
Bewertung: 4 Stimmen, 5,00 durchschnittlich. Sven
23.12.2011 23:17
von rap
1.051 59.537
 
Nivella
04.04.2011 18:38
von Nivella
0 1.894
Daumen hoch
Carsten
18.08.2003 06:03
von Carsten
0 19.576
Cool
handball-girl17
04.04.2004 00:40
von handball-girl17
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Lächeln
Fynja
01.04.2004 21:09
von Fynja
11 3.032
 
Karin50
01.04.2004 20:10
von Karin50
5 694
 
Zottelchen
01.04.2004 10:33
von Zottelchen
4 1.098
 
Ole
31.03.2004 18:05
von brulp
2 717
Beitrag
pumuckel
31.03.2004 16:48
von pumuckel
19 1.666
 
latina
26.03.2004 20:55
von latina
0 460
 
Mareike
22.03.2004 22:30
von Mareike
2 670
 
Chaosweib
21.03.2004 17:47
von Chaosweib
2 472
Lächeln
sara-angel
19.03.2004 08:29
von werbeagle
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Reden
funkygirl
18.03.2004 07:03
von brulp
8 826
Reden
Annatoli
17.03.2004 08:03
von Annatoli
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maschu
16.03.2004 08:29
von maschu
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simity
15.03.2004 21:09
von simity
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Daumen hoch
Turnschuh
08.03.2004 21:42
von Turnschuh
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Shaghagi
05.03.2004 12:18
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heavyweight
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04.03.2004 10:21
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