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Dein Workout Tagebuch

Berichte über Dein Fitness-Programm. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.


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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
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10.11.2011 Nivella (Admina)
  Bewertung Thema / Autor Letzter Beitrag Sortierung umkehren Antworten Hits
Idee
exciplex
18.04.2012 09:20
von Remonte
678 70.902
 
esteel
29.01.2012 15:53
von Beady
18 1.924
 
Bewertung: 4 Stimmen, 5,00 durchschnittlich. Sven
23.12.2011 23:17
von rap
1.051 59.537
 
Nivella
04.04.2011 18:38
von Nivella
0 1.894
Daumen hoch
Carsten
18.08.2003 06:03
von Carsten
0 19.576
 
Kraftmusiker
19.03.2011 21:46
von Kraftmusiker
14 815
 
Sandmann
19.03.2011 20:57
von Sandmann
84 3.050
 
Alex23
19.03.2011 20:26
von Alex23
2 202
 
straciatella
19.03.2011 12:29
von kayleigh009
1 175
 
rocky|Balboa
18.03.2011 14:58
von User91
393 16.712
Reden
KillerKitty
16.03.2011 15:59
von KillerKitty
56 2.823
 
Geblo
13.03.2011 21:51
von Geblo
62 2.969
 
Samy<3
11.03.2011 20:13
von exciplex
5 94
 
Studio500
07.03.2011 14:43
von Studio500
271 10.951
 
Basti.
07.03.2011 11:01
von schnecke08
1 214
 
rushx85
06.03.2011 18:29
von rushx85
13 564
 
fussballer5
04.03.2011 18:52
von fussballer5
5 201
Daumen runter
Ninablubb
03.03.2011 19:10
von schnecke08
7 245
 
Kaitlyn
22.02.2011 22:13
von Kaitlyn
17 799
 
mirabellinda
18.02.2011 17:15
von exciplex
8 502
 
SixWingAngel
15.02.2011 20:00
von Vigny
556 17.046
 
Homer S.
12.02.2011 17:42
von charlylee
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Resileinchen
11.02.2011 19:55
von Deus Vult
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266 7.223
 
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03.02.2011 12:29
von ThomasZ
1 323
 
Bewertung: 46 Stimmen, 4,52 durchschnittlich. Cathy
03.02.2011 11:19
von waldlaeuferin
6.285 248.701
 
peggypu
02.02.2011 10:07
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29.01.2011 13:51
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458 11.138
 
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