Erstmal hi ich bin neu hier und hab mich entschlossen im Rahmen meiner Facharbeit im Fach Sport mit Thema Fitness & Gesundheit eine Umfrage zu
starten, die sehr wichtig für mich ist, da ich den Stoff brauch um meine
eben diese Facharbeit weiterzumachen

Also an Daten brauch ich von euch folgendes :

Zunächst :
Name (Vorname und erster Buchstabe vom Nachnahmen währen Ideal)
Alter (Ganz wichtig, da ich in altersgruppen gliedere)

Dann :
1. Welches Fitnessstudio und monatliches Beitrag
2. Welches Trainingsziel wird verfolgt? (Muskelaufbau oder eher
ausdauerorientier etc.)
/ welche trainingsintentionen verfolgt ihr?
z.B. einfach um Fit zu bleiben und gesund zu Leben ?
3. Trainiert ihr regelmässig?
4. Nehmt ihr euere training Ernst oder macht ihr es Just 4 Fun
, nehmt ihr evtl Nahrungsergänzungen und ernährt euch
nach Plan etc.
5. Evtl. Trainingsplan (Split, Ganzkörper etc.)
6. Geht ihr ergänzend zu Sportarten die ihr ausübt ins Fitnessstudio


Bitte schreibt mir keine riesen Texte, da natürich nicht unbegrenzt zeit hab
und kurze Antworten auf die Fragen reichen völlig aus

Ich freue mich um jeder der antwortet und danke für dessen Hilfe

Mfg Marcel

EDIT : So ich bedanke mich schonmal bei denjenigen, die schon geschrieben haben Brauche jedoch noch mehr daten aber mit diesen kann ich schonmal weiter arbeiten vielen dank

Name geb ich dir nicht.
Alter: 17
1. Hometraining (Klimmzugstange, Bank, LH, 2KH, Gewichte)
2. 1.Kraft 2.Muskelaufbau
Beides soviel wie nur irgendwie möglich. Natürlich natural.
3. ja
4. Sehr ernst. Keine Supps. Ernährungsplan hatte ich nur am Anfang. Ich überschlage jetzt immer im Kopf, was ich so gegessen habe. Klappt ganz gut, wenn man die Nährwerte im Kopf hat.
5. Trainingsplan ändert sich logischer Weise ständig. (Periodisierung)
6. Bin Fußballer.

Hallo,
dann will ich auch mal antworten:

Name: denk dir einen aus (bin weiblich)

Alter: 28

1. future sports, zur Zeit knapp 30 Euro (29,95 oder so)
2. Freude, soziale Kontakte, allgemeine Fitness und besseres Körperbewusstsein
3. ja, i.d.R. 5-6 mal wöchentlich, davon etwa 3 mal, manchmal auch 4 mal im Studio
4. ja, nehme es ernst, aber halte mich nicht sklavisch an Pläne. (Wenn laufen auf dem Plan steht, aber es total scheußlich draußen ist, kann ich auch abweichen und ins Studio gehen z.B.)
Ernährung nach groben Plan - möglichst gesund, regelmäßig und nicht zu viel;
keine Nahrungsergänzung
5. ca. 3-4 mal pro Woche Ausdauer (laufen/ Fahrrad/ cycling), dann etwa 3 mal pro Woche diverse Kurse für Kraft und Körperformung, außerdem Yoga,
kein Gerätetraining
6. wie gesagt sonst laufen, Fahrrad etc.

Name: Max Mustermann
Alter:19

1. Örtliches Studio in HH 54€ Monatlich
2. Muskelaufbau+Gesundheit und Wohlbefinden fördern
3. 4-5mal die Woche
4.Ich nehme es ernst, nur ab und an Proteinshakes aber sonst achte ich eingermaßen auf meine Ernährung.
5. 2er Split, komm ich am besten mit klar.
6. ab und an laufen und radfahren.

name: verena d.
alter: 26

1. örtlicher sportverein, 48€ quartalsweise
2. muskelaufbau, ausdauer, kraftausdauer, wohlbefinden fördern und körperliche wie seelische gesundheit erhalten
3. ja, 2-6 mal wöchentlich
4. ich nehme es ernst, achte diesbezüglich auf meine ernährung, nehme nahrungsergänzungsmittel (mineralstoffe)
5. kein plan
6. ja - am anfang stand das laufen.

lässt du uns an der auswertung der ergebnisse teilhaben?

Name: Hans Wurst
Alter: 16

1. Zuhause ( Bank, LH, 2 KH, SZ, Gewichte)
2. Masseaufbau und ein bisschen fitter werden
3. 4 mal pro Woche
4. sehr ernst, achte auf eiweißreiche Ernährung
5. 2er Split
6. Spiele 1 mal in der Woche Volleyball, sowie Schulsport

mfg homie