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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
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Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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  Quäl-dich-du-Sxx-Videos Beitrag #1  
Alt 24.11.2010, 14:06
Gast24896
Gast
  
Beiträge: n/a
Quäl-dich-du-Sxx-Videos
Hier möchte ich mal mit Videos beginnen, die vielleicht zu einer gewissen Motivation für das nächste Training beitragen. Ein "Kick-in-the-ass" sozusagen!

Lance Armstrongs Strength Training Workout
http://www.youtube.com/watch?v=uDawl...eature=related

Gruss vom Hatti!
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  Quäl-dich-du-Sxx-Videos Beitrag #2  
Alt 24.11.2010, 14:25
Gast12847
Gast
  
Beiträge: n/a
http://www.youtube.com/watch?v=-N_1FjerZDg
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  Quäl-dich-du-Sxx-Videos Beitrag #3  
Alt 24.11.2010, 17:04
Gast24896
Gast
  
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Felix666 Beitrag anzeigen
Jau, auch ganz nach meinem Geschmack wie man meinem TB wohl auch entnehmen kann! Thanks Felix!
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  Quäl-dich-du-Sxx-Videos Beitrag #4  
Alt 24.11.2010, 17:48
Benutzerbild von Unregistered
Unregistered
100 kg Krüppelgrenze
  
Registriert seit: 12.2006
Ort: Saarbrücken
Beiträge: 3.081
Abgegebene Danke: 42
Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge
http://www.youtube.com/watch?v=my6IroYcyEI
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  Quäl-dich-du-Sxx-Videos Beitrag #5  
Alt 24.11.2010, 18:00
killered
Registered User
  
Registriert seit: 02.2010
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.390
Abgegebene Danke: 221
Erhielt 267 Danke für 222 Beiträge
Zitat:
Zitat von Unregistered Beitrag anzeigen
Das Vid. ist mal echt porno! Fehlen nur noch Maschinen und Knarren
Mit Zitat antworten
  Quäl-dich-du-Sxx-Videos Beitrag #6  
Alt 24.11.2010, 18:53
Gast24896
Gast
  
Beiträge: n/a
Arni ... was soll ich sagen, einer meiner Heroes!

Und hier noch einer ... zusammen mit der Mucke eben. Hatte ich auch beim letzten Kellertraining mit dem Laptop unten ein paarmal laufen:

Hy my name is Rocky Balboa ...
http://www.youtube.com/watch?v=2kJMH916DS4

Mit diesen "Kerlen" bin ich quasi aufgewachsen ...
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