Sieht so eine gesunde Ernährung aus?

Tim1989 · 07.02.2011, 15:53

Hallo,
würde euch gerne um Rat bitten und zwar habe ich mir in dem Jahr 2011 vorgenommen gesünder zu Leben habe mit dem Rauchen aufgehört und treibe regelmäßig Sport. Nun habe ich auch meine Ernährung umgestellt und wollte euch fragen ob das so ok ist: Ich bin 1,80 m und wiege 66 Kg.

Morgens:Vollkornbrot mit Käse + Milchkaffee

Zwischenmahlzeit :Obst

Mittagessen: Was warmes Fleisch+Kartoffeln

Zwischenmahlzeit: Obst / Abends : Vollkornbrot mit Käse

Ansonsten nur Wasser außer am Wochenende ein wenig Alkohol

Gruß

Tim

richie2510 · 07.02.2011, 18:34

ich würde noch was gemüse bzw salat essen. aber ansonsten ist auf jeden fall schonmal nichts "schlimmes" dabei

07.02.2011, 18:49

Zitat:

Zitat von richie2510

ich würde noch was gemüse bzw salat essen. aber ansonsten ist auf jeden fall schonmal nichts "schlimmes" dabei

Nichts Schlimmes??? Nichts Schlimmes??? NICHTS SCHLIMMES????????????

Vollkornbrot und Käse? Milchprodukte und Kohlenhydrate? Das ist der Anfang vom Ende, die Achse des Bösen! Lies dich doch mal hier durchs Forum!

charlylee · 07.02.2011, 19:59

ha, ha , ha, ich klär mal kurz auf über das Böse....

www.schwarze-seele.com/666.html

Sieht so eine gesunde Ernährung aus?

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