Hallo,

ich bin neu hier und hab gleich mal eine Frage.

Ich habe zwar schon einen Thread hier über Kieser gelesen, aber
1.ist der schon älter und 2. nicht auf mich zugeschnitten.

Ich hatte einen Kreuzbandriss im Knie und war ca. 4 Monate in Behandlung mit anschließender Reha. Die weiterführende Reha wurde von der Berufsgenossenschaft abgelehnt, da das Knie gute Fortschritte gemacht hat. Der Arzt meint allerdings etwas mehr Gerätetraining würde nicht schaden. Ich bin bereits bei McFit (schon vor der Kniegeschichte) im Training (aber eher
allgemeines Ausdauertraining). Jetzt war ich mal bei Kieser zum Probetraining und da stellte ich fest das dort alles anders läuft. Ihr wisst ja darüber Bescheid. Meine Frage nun : ist für ein ergänzendes Training des Knies ein konventionelles Studio (also hier McFit) mit den entsprechenden Geräten und Methoden (3 Wiederholunge) ausreichend oder ist das bei Kieser und dort angepriesene und hochgelobte „Zirkel“training mit einer Wiederholung und fertig in 45 Minuten besser ?

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht, was meint ihr ?

Danke
bateman62

Da sich Kieser das "Reha" auf die Fahne geschrieben hat ist der Gedanke daran sicher nicht schlecht und dort wird die Betreuung auf jeden Fall besser sein als bei McFit .
Mach doch einfach mal einen Termin für ein Probetraining bei Kieser und schau es dir an bzw löcher die Trainer da mit Fragen. Und wenn es dir dann dort gefällt..
Ist wohl besser als ein Rätselraten aus der Ferne oder hier im Forum

Bzw falls du noch RehaStunden hast oder Kontakt zu deinen Betreuern frag doch mal was die von Kieser halten?

Ich selbst habe einen Kreuzbandriss mit zusätzlichem Meniskuksschaden hinter mir (vor 2 Jahren).
Wichtig ist, dass du versucht Sport zu machen. Auch wenn bei manchen Sportarten wie Handball, Fußball natürlich immer die Angst dabei ist, dass das Knie wieder nachgibt.
Aber ich habe schnell gelernt das Knie wieder ganz normal zu nutzen. Das heißt ich habe anfangs Trainingseinheiten auf dem Ergometer absolviert und vorallem die Oberschenkelmusulatur gestärkt (gezielte Übungen). Das Training solltest du nach und nach steigern. Das alles kann man genauso gut in einem Fitnessstudio machen, kein Problem. Ich habe relativ schnell auch wider angefangen zu joggen und ähnliches. Zur Zeit spiele ich fast täglich Fußball und gehe auf meinem Rudergerät täglich rudern.
Nach solch einer Verletzung muss man zwar vorsichtiger sein, aber auf keinen Fall alles weglasen, was gefährlich sein könnte. Das Knie braucht Bewegung. Und es braucht Muskeln, als Stabilisator.
Streift zwar ein wenig vom Thema ab, aber ich weiß selbst wie es ist einen Kreuzbandriss zu verarbeiten.

@Esteel

ich hatte ein probetraining gemacht. Es ging mir ja nur um eure Meinung zu
Kieser, da die meisten irgendwie keine gute Meinung haben.

Kann dir ausser vom Hören/Sagen leider keine Meinung zu Kieser geben. Weiss nur daß ein Freund von mir dort trainiert und zufrieden ist. Mehr nicht..