hallo ich hätte mal eine frage so ziemlich jeder traniert ja mit eiweiß oder es heißt ja immer das ohne eiweiß nich viel geht jez hätt ich ma ne frage wann bringt eiweiß am meisten ich höre immer direkt nach dem training stimmt das? dann würde ich gern wissen wer schon gute erfahrungen mit eiweißen gemacht hat welches auch was bringt (marke) weil es gibt zigg-tausend eiweiße und ich kenn mich mal null aus welches nach dem training was bringt oder nich

danke für eure antworten

Hier gabs erst eine Diskussion zu eigentlich dem selben Thema: http://www.workout.de/sportnahrung/2...eissshake.html

Ich! Ich schwöre auf Eiweiß! Total krasses Zeug. Ohne wäre ich schon längst tot!!!

Eiweiß sollte jeden Tag aufgenommen werden und wenn möglich mehrmals am Tag. Gute Marken für Eiweiß sind z.B. "Pute" oder "Hahn", die beiden sind miteinander verbunden, ein verbundenes Unternehmen. Zusammen mit "Ei", "Rind" und "Quark" bilden sie das größte Unternehmen auf diesem Markt.

Du hast den Fisch vergessen.

Soviel ich weiß ist das die neue aufstrebende Marke auf dem Markt. Angeblich hat Arnold sogar Fisch zu sich genommen weiß darüber jemand mehr ?

Die Omega3 Fettsäuren, welche im Fisch stärker enthalten sind, fördern Eiweißeinlagerung und Fettabbau.