Ich würde dir raten erstmal nicht eingeschnappt zu sein.. es gibt einfach Leute die gerne auf dicke Hose machen und rumpöpeln müssen.
Auf der anderen Seite ist es auf jeden Fall hilfreich sich auch mal selbst schauer zu machen, eben das was dir Deus als Tipp gegeben hat, lies dich hier im Forum erstmal ein, speziell die
Stickies (das sind in jedem Unterforum die ganz oben mit
Wichtig: markierten Beiträge). Da steht schon unheimlich viel Wissen drin und wenn du die lesen würdest dann würdest du z.b. drauf kommen daß es sich nicht unbedingt lohnt jeden Tag zu trainieren. Zumindest bin ich der Meinung daß man recht intensiv trainieren muß um den Körper dazu zu bringen Muskeln aufzubauen. Und dann wirst du einfach nicht jeden Tag trainieren KÖNNEN.
Sowas sind einfach Grundlagen die man bei gefühlten 30 'gleichen' Anfragen jeden Tag einfach nicht mehr hintippen will. Ein wenig Selbstinitiative und auch ein wenig ein dickeres Fell wären sicher nicht schlecht für dich. Auch im echten Leben stößt man immer mal wieder mit anderen Leuten zusammen...
Und wenn du dich eingelesen hast merkst du auch hoffentlich daß du teils Unsinn erzählst.
Eiweiss kommt für dich nicht in Frage?
Eiweiss ist ein Macronährstoff der z.b. in Fleisch, Käse und Eiern vor kommt. Kommt für dich nicht in Frage? Ohne
Eiweiss kann kein Mensch leben. Wenn du meinst du möchtest keine Eiweisshakes nehmen dann ist das ok, das braucht niemand. Du solltest aber auch sehen daß man sich mit solch 'ungenauen' Aussagen lächerlich machen kann und damit eben auch gewisse Spießer provziert. Gegen das alles hilft es sich erstmal einzulesen...
Also hier gibts sicher auch genug Leute die dir helfen können.. aber du wirst halt auch ein wenig was tun müssen..
