Danke
Ja, das passt.
Wir sind beim Klettern immer mehrere Stunden unterwegs. Auch wenn man nicht die ganze Zeit klettert, ist man doch mit Sichern usw. beschäftigt. Gestern lag der intensivste Teil meines Trainings am Ende... vielleicht kann ich da was drehen.

Wenns bei anderen so ist, dann ist es sehr wahrscheinlich wirklich der Symphatikus.

Ich weiss nicht wielange man braucht, damit der sich beruhigt, ich würde dir nur eine längere Pause vor dem Schlafengehen empfehlen und vielleicht etwas Obst direkt nach dem Training.

Probier das mal und berichte dann