Hallo,
ich bin neu hier und habe auch gleich eine Frage.
Vor 3 Monaten habe ich ein neues vorderes Kreuzband bekommen (Skiunfall im März, Ruptur VKB und Innenband linkes Knie).
Jetzt fange ich langsam wieder mit Sport an und habe überlegt ob Power Plate zum Muskelwiederaufbau nicht eine gute Möglichkeit bietet.
Leider habe ich inzwischen 2 unterschiedliche Medizienermeinungen gehört.
Der Arzt der mich operiert hat , sagt "kein Problem, ein anderer Orthopäde meinte zu mir, dass die Gefahr bestündem, das sich die Pins, mit denen das neue Kreuzband arretiert wurde, sich "losrütteln" könnten und ich solle liebe noch 3 Monate warten, bis ich mit dem Training beginne.
Bin jetzt ziemlich verunsichert, da ich auch im Internet nirgenswo was wirkich aussagekräftiges zu diesem Thema gefunden habe.
Weiß jemand Rat?

Simone