Ist es Trainingssache? Laufen am Hang ist halt viel anstrengender als flach. Verbesserst du dich denn wenn du das regelmässig machst?

wäre auch meine meinung dazu.

Weil es anscheinend nicht verstanden wurde, natürlich atmets du tief ein und dann tief aus und das wiederholt. Tief heisst komplett. Ein sehr gutes Training. So kannst du dein Blut gut mit Sauerstoff anreichern, dass was dir am Berg vermutlich fehlt wenn du vom flachen Atmung sprichst.

Evtl passend dazu: http://www.workout.de/laufen-joggen-...emtechnik.html

Bergläuft kann man nur durch Bergläufe üben. Das ist einfach eine andere Belastung als auf der Ebene.
Also ran an den Hügel und rauf und runterlaufen.
Evntl. hilft es dir wenn du dirch den Mund statt durch die Nase atmest.