ich meinte ja nicht das normale kreatin es gibt jetzt ein neues das zb:

http://www.amazon.de/EFX-Kre-Alkalyn...7569142&sr=8-4

Das soll viel besser sein meine mein kumpel er hatte früher auch normal genommen aber meinte das es so gut wie nix geholfen hat aber das meinte ers oll gut was bringen mehr pump,mehr fett verbennung....

Alles fragwürdige Aussagen, bzw sind die Effekte wohl nicht aufs Kreatin oder KreAkalyn zurückzuführen. Wegen dem Kre siehe auch mal hier: http://www.gsfood.ch/krealkalynec-be...it-n-26-1.html

Ich bleib bei meiner Empfehlung, fang erstmal wieder ne Weile mit guten Training, gutem Essen und so an, Kreatin und Co kannste später machen.
Aber wenn du vorher schon testen willst.. dein Ding. Viel Erfolg jedenfalls, egal was du nun machst