Also von den WorstCase Szenarien gehe ich jetzt nicht aus, Atemnot in Ruhe würd ich jetzt nicht sagen, aber tiefer atmen als normal.
Seit der Stirnhöhlenentzündung sind 2 Monate vergangen, hat mich zwar ein paar Wochen zurückgeworfen (schei.. Antibiotika), aber die letzten 4-5 Wochen ging richtig was weiter beim Trainieren, nur letzten Mittwoch bei dem Lauf ging gar nix.
Morgen mal zum Hausarzt, Internisten werd ich kurzfristig wohl keinen Termin bekommen.

Wenn du immernoch Atemnot hast, hat Charly Recht.
Ein Blutbild zeigt deutet auch ein Übertraining an, zeigt dann erhöte CK-Werte an.

Da das ganze Bauchraum betroffen ist, könnte es eine Zwerchfell Übermüdung sein, den wichtigsten Atemmuskelatur.

Gruss

Da habt Ihr mich eh überzeugt, werd gleich morgen in der Früh hinschauen. Ich hoffe, das Ganze ist jetzt nix Grobes, möchte am Samstag unbedingt an den Start gehen.

Nachtrag:
Mo zum Hausarzt. Der hat mir auch gleich div. WorstCase-Szenarien aufgezählt, von Lungen, über Herzmuskelentzünding, sogar das Wort Infarkt ist gefallen. Überweisungsschein geschrieben und sofort zur Ambulanz geschickt.
Ganzen Tag dort gewesen, Bluttest, Lungenröntgen, Ultaschall, usw.
Zum Glück keine Auffälligkeiten, keine Entzündungs-Marker, soweit alles in Ordnung, nur ein geringfügig höherer Druck in der rechten Herzkammer, nix tragisches aber.
Im Spital der Oberarzt empfahl noch einen Lungen CT und Lungentest.

Auch wenn die Ärzte es eher ausschlossen, ich bin mir ziemlich sicher, daß ich mich an die Wand gefahren bin:
Wenig Schlaf
KH und Gesamtmenge auf unter 2000kcal zurückgefahren, um wieder unter 80kg zu kommen.
Trainingsvolumen zwar nur bei etwas über 5h in der Woche, aber am Wochenende davor noch ein Endurorennen auf einer recht anstrengenden Strecke (2h Puls am Anschlag) und 2x in der Woche nen Berglauf war zuviel.

Am Samstag ich dann doch den Dirtrun gelaufen, trotz 10 Tagen Trainingspause (außer Krafttraining, aber auch um 1/3 eingeschränkt), ging mir dabei auch sehr gut. Solange der Pulsmesser noch ging, versuchte ich, nicht über 180Puls zu kommen, damit gings recht locker, Kurzbericht siehe Trainingstagebuch.

Dürft aber noch immer im Übertraining stecken, heute morgen hatte ich sogar 61 Ruhepuls.....