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Wie oft Trainieren? Beitrag #7

30.12.2011, 13:23

opstacle20

Registered User

Registriert seit: 10.2011

Beiträge: 8

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ich habe erst jeden tag trainiert, dann gelesen das weniger mehr ist. ich hab dann 2x die woche trainiert, aber 4 mal klappt viel besser

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