Hallo ihr Lieben,
ich weiss nicht wohin mit dem Thema also erst mal hierher, Mod. bitte ggfs. verschieben
Alsooo ab Dez. haben wir im Studio diese Power-Plate und Bike, es soll ein ganzkörper Training in nur 14
min möglich machen(für mich unvorstellbar) ok ich bin auch nicht normal(Schatzi meinte gestern Abend ich bin zu extrem mit meinem Sport
)
Soo wer von euch kennt das??? Und was bringt es wirklich?? Ich für meinen Teil hoffe damit die Tiefenmuskulatur im Rücken ansprechen zu können, da der mir immer Prbl macht.
Also her mit euren Erfahrungen.
LG Jasmin
