Workout.de
Fitnessstudio-Suche:
Studioname:
Ort: PLZ: Angebot:
Zurück   Fitness: Workout.de > Fitness-Talk > Der Fitness-Talk

Der Fitness-Talk

Alles was mit Fitness zu tun hat und nicht in eines der unten aufgeführten Foren paßt könnt Ihr hier posten.


» Suche
» Soziale Netzwerke
Besuche unsere Fanpages
Empfehle unsere Seite
» Forumnavigation
News von workout.de
Fitness-Talk
Trainingsbeispiele und...
Bodybuilding - Kraftsport
Ernährung - Rezepte -...
Trainingspartner
Feedback & Support
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Noch kein Mitglied?
Jetzt registrieren!
» Fitness-Shop
Ausdauertraining
Muskeltraining
Trainingsbekleidung
Nahrungsergänzung
 Gewerbliches Fitness...
Wellness Produkte und...
Shop durchsuchen
» Aktuelle Umfrage
Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
Bewertungen insgesamt: 18
Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen.
» Partnerseiten
Inliner Shop
Inliner online kaufen bei Inliner.de
Sportforum
übergreifendes Sportforum für Ballsport, Laufsport, Wintersport, Radsport, Wassersport uvm.
Tennis-Center, ATP Tour WTA Tour
Physiotherapie
Physiotherapie und Krankengymnastik
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Thema bewerten
  Choreographieaufbau mit der Layering-Methode Beitrag #1  
Alt 30.11.2011, 13:47
Combat-Alex
Registered User
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 1
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Choreographieaufbau mit der Layering-Methode

Hallo

ich mache grad meine B-Lizenz Richtung Step und soll für meine Prüfung 2 32er Blöcke mittels Layering-Methode aufbauen.

Habt ihr viell ne Idee, wie ich das am dümmsten anstelle?
Ich verstehe diese Methode nicht mal richtig.

Liebe Grüße

Alex
Mit Zitat antworten
  Choreographieaufbau mit der Layering-Methode Beitrag #2  
Alt 30.11.2011, 16:16
Fischi
Registered User
 
Registriert seit: 02.2008
Beiträge: 909
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 32 Danke für 25 Beiträge
LayeringFortgeschrittene Choreografie-Aufbaumethode: Zug um Zug wird ein bekanntes und einfaches Bewegungsmuster durch ein weiteres, neues ersetzt, das idealerweise dieselbe bzw. gleiche Belastungsstruktur besitzt. Oft mit der Hilfsmethode Visual Preview verwendet. Ein wenig ähnlich der Methode Holding Pattern, die lediglich kleinere Teile auch unabhängig vom Belastungsstruktur ersetzthttp://www.google.de/url?sa=t&rct=j&...YEh3pXWORY8rvg

So z.B.: wandeln von 2 Rock Step in 1 Pivetturn oder von Basic Lounges zu Lounges im Straddle

Geändert von Fischi (30.11.2011 um 16:27 Uhr)
Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Fitness: Workout.de > Fitness-Talk > Der Fitness-Talk

Lesezeichen

Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Thema bewerten
Thema bewerten:


Ähnliche Themen zu Choreographieaufbau mit der Layering-Methode
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Methode
Methode: Ich habe noch eine Frage..... Beispiel...
Road Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 1 07.09.2011 12:30
Kraftaufbau Methode
Kraftaufbau Methode: Hallo habe schon viel über gewisse methoden...
ich92 Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 6 30.03.2010 12:03
Was ist die beste methode?
Was ist die beste methode?: Hi ich habe eine frage, und zwar bin ich 18 Jahre...
Jahnke Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 4 17.10.2006 16:07
ILB-Methode
ILB-Methode: Hallo, ich wollte einfach mal fragen, ob...
Bernie1987 Kraftsport - Krafttraining - Kraftaufbau 5 04.08.2006 16:29
Fragen zur ILB-Methode
Fragen zur ILB-Methode: Ich bin gerade dabei einen Trainingsplan nach der...
Nivi78 Trainingspläne 1 03.07.2006 23:54

Andere Themen im Forum Der Fitness-Talk
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Bodyrock.tv...
Bodyrock.tv...: Hi... bin über das Forum auf Bodyrock.tv...
17.11.2011 Reini118 24 19.11.2011 00:49
Crosstrainer Kettler XTR1 oder Cross XT??
Crosstrainer Kettler XTR1 oder Cross XT??: Hallo ihr lieben, ich kann mich einfach...
04.04.2011 Kajou12 1 21.04.2011 08:23
Woher Gummiringe für Sternverschluß?
Woher Gummiringe für Sternverschluß?: moin zusammen, als leidenschaftlicher...
04.08.2010 gräulich 3 05.08.2010 19:19
p90x workout
p90x workout: Hallo. Sicher kennt der ein oder andere das...
05.05.2010 Isabella123 1 07.05.2010 13:42
Muskelaufbau
Muskelaufbau: Ich würde gerne wissen wie man sein Muskelvolumen...
09.03.2010 Raid 9 13.03.2010 15:24

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:22 Uhr.





SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc. Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.3.2 ©2009, Crawlability, Inc.
Sie betrachten gerade Choreographieaufbau mit der Layering-Methode.
Seite wurde generiert in 0,38537 Sekunden mit 19 Queries