Hallo zusammen,
nachdem ich gerade mein letztes Ausdauertraining für dieses Jahr absolviert habe,ist es Zeit Bilanz zu ziehen
Es war mit Abstand ein Jahr in dem Ich mehr Sport getrieben habe als jemals zuvor ! Ich trainiere hauptsächlich auf meinen Crosstrainer (finden viele bestimmt öde,aber mir machts richtig Spaß)
Dort sind dieses Jahr 2232 km zusammen gekommen (verteilt auf ca. 47 Wochen) - das entspricht 2 mal einer Strecke auf der A7 von Ellund (D/DK) bis zum Grenztunnnel Füssen (D/A) und nochmal von Ellund bis zur Ausfahrt Kassel Nord.Ich finde das ganze ist durch diesen Vergleich besser "greifbar"
Dazu kommen noch ca. 600 km mit dem Fahrrad und ca. 125 km Wandern (es hätten eigentlich mehr werden sollen,aber die geplante Alpenüberquerung zu Fuß scheiterte am 2. Tag bei sehr schlechtem Wetter durch einen Bänderanriss am linken Sprungelenk)
Trotzdem war es ein tolles Sportjahr und ich hoffe auf ein noch besseres 2012 !!
Ich wünsche allen hier im Forum einen guten Rutsch und ein gutes sowie gesundes neues Sportjahr !!!

Gruß Jens 78

Eine sehr schöne Zusammenfassung, Jens! Vielen Dank! Ich finde auch, dass die eigenen Jahreszahlen einem sehr schön pushen, motivieren kann, manchmal gar erschrecken!

Alles gute für 2012!

sportliche Grüsse, Fauna

Ich notiere nur Zeiten, keine KM, da diese je nach äußeren Einflüssen zu stark varieren (2h Rennrad sind >60km, 2h MTB
Nov. Dezember wieder runtergeleert, trotz tollen Wetter.
Somit wurden es:
151h Biken
60h Laufen
14h Schwimmen
100h Endurofahren (reine Fahrtzeit laut Betriebsstundenzähler)
~ 150x Studio
~ 30h diverse andere Sportarten.

Ziel 2012: 100h Laufen, 200h Biken, 50h Schwimmen

Hallo Jens,
gratuliere dir zu deiner super Leistung.
Wünsch dir einen guten Rutsch und ein erfolgreiches sportliches 2012

lG Ruth

Vielen Dank für eure Antworten !!

@Mankra:du trainierst auch sehr viel ! wenn ich meine Kilometer auf dem CT in Trainingszeit umrechne,so komme ich auf ungefähr 170 Std.Beim Radfahren bei einem geschätzten Mittelwert von 20 km/h auf ca. 30 Std und beim Wandern einer Durchschnittsgeschwindkeit von ca. 4 km/h auf gut 32 bis 35 Std.

@ruth72: Danke für die Gratulation

Das Sportjahr *ist* zu Ende. Und das mit nem Mörder Muskelkater, nachdem ich Donnerstag abend beim Training mit nem Kumpel Frontkniebeugen gemacht hab. Heute gehts schon wieder; gestern wars übel.

Dienstag gehts weiter; man sollte ja nicht zu lange pausieren.