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Gutes Fundament & weiterführende Links- Beitrag #1

04.01.2012, 16:25

ROBMAN

Registered User

Registriert seit: 06.2011

Beiträge: 229

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Erhielt 6 Danke für 6 Beiträge

Gutes Fundament & weiterführende Links-

http://de.wikipedia.org/wiki/Krafttraining

http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php

Gutes Fundament & weiterführende Links- Beitrag #2

04.01.2012, 18:11

Unregistered

100 kg Krüppelgrenze

Registriert seit: 12.2006

Ort: Saarbrücken

Beiträge: 3.081

Abgegebene Danke: 42

Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge

Gute Suchmaschine gefunden !!!

www.google.de

Gutes Fundament & weiterführende Links- Beitrag #3

04.01.2012, 18:25

ROBMAN

Registered User

Registriert seit: 06.2011

Beiträge: 229

Abgegebene Danke: 10

Erhielt 6 Danke für 6 Beiträge

Wolltest Du nicht,wie unten großartig,theatralisch angekündigt, daß Forum verlassen?

Gutes Fundament & weiterführende Links- Beitrag #4

04.01.2012, 18:53

Unregistered

100 kg Krüppelgrenze

Registriert seit: 12.2006

Ort: Saarbrücken

Beiträge: 3.081

Abgegebene Danke: 42

Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge

Ich wollte nur sehen wer auf den Bluff hereinfällt.

Gutes Fundament & weiterführende Links- Beitrag #5

07.01.2012, 18:14

ROBMAN

Registered User

Registriert seit: 06.2011

Beiträge: 229

Abgegebene Danke: 10

Erhielt 6 Danke für 6 Beiträge

FunktionellesKrafttraining-Fakten,Sarkopenie,Mythen..

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub084.pdf

Zitat aus dem Bericht:

Physiologischer “Muskelschwund“ ab dem 25. 25.-30.Lj: ca. 1% pro Jahr.

Mit 1 mal Krafttraing die Woche ist das zu verhindern.

Geändert von ROBMAN (07.01.2012 um 19:16 Uhr)

Gutes Fundament & weiterführende Links- Beitrag #6

26.01.2012, 16:59

ROBMAN

Registered User

Registriert seit: 06.2011

Beiträge: 229

Abgegebene Danke: 10

Erhielt 6 Danke für 6 Beiträge

ILB Methode

http://www.fitnesserfolg.de/fitness/...ilbmethode.php

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