Der Unterschied zw. Heimtrainer und Ergometer ist,dass die Leistung beim Ergometer in Watt angezeigt wird.Eigentlich,müsste man mit Hilfe von Zeit und Watt, durch "Umformen" oder "Einsetzen der Variablen" von "mathematischer-physikalischer"Formeln,doch den Kaorienverbrauch genau berechnen können !?

In diesem Zusammenhang habe ich folgendes gefunden:

http://gesuender-abnehmen.com/abnehm...-training.html

Ich verstehe aber nicht,warum der Kalorienverbrauch höher sein soll,
je schweren man ist,wenn es kein Training mit dem Körpereigengewicht ( zß Fahrradergometer)ist !?

Ein User antwortete schon mal auf oben gestellte Frage folgendes:

Zitat:

ok, zu Deiner Frage: klar kannst Du Watt-Stunden in Kalorien umrechnen

Leistung = Arbeit durch Zeit
1 Watt = ein Joule pro Sekunde
=> ein Joule = ein Watt mal eine Sekunde ("Wattsekunde")
eine Kalorie = 4,1868 Joule (ist so...)

Jetzt gehts los:
Rad-Ergometer mit 100 Watt für 1 Stunde
0,1 Kilowatt (kW)*3600s=360 Kilojoule (kJ) verrichtete Arbeit

Wirkungsgrad der Muskulatur 25-30%

d.h. zusätzliche Wärmeerzeugung 840 kJ
dazu addiert die verrichtete Arbeit 360 kJ

Gesamt 1200 kJ, das entspricht 286 kcal Energieverbauch

Da gibt es aber auch Rechner im Internet, einfach mal googeln , da gibst Du die Werte ein und alle Ergebnisse werden ausgespuckt.

Zitat Ende.

Ich gebe jetzt an die Mathematiker und /oder Physiker ab

Bin weder Mathematiker, noch Physiker
Hab auch nur eine zusätzliche Frage:


Kann man den pauschal sagen, dass wenn man Arbeit in Höhe von 1200kJ verrichtet hat, der Körper auch die gleiche Menge an Energie für diese Arbeit gebraucht/verbraucht hat?

Ganz klar nein. Eine gewisse Proportionalität ist bei kleiner Arbeit aber sicher vorhanden.

Die Angabe auf dem Ergometer ist nutzlos. Da könnten genausogut Stufen angezeigt werden. Die haben auch eine Proportionalität zur geleisteten Arbeit.

Ne, daß geht nicht so ohne weiteres. Die physikalisch verichtete Arbeit ist zwar sehr einfach zu bestimmen, aber der "Wirkungsgrad" des Menschen sehr schwer, bzw. wahrscheinlich auch sehr variabel.
Wenn's stimm das die Muskulatur einen Wirkungsgrad von ca. 25% hat, müsste man alsoschon mal mindestens das vierfache an Energie reinstecken um eine solche Abreit zu verichten.
Ich denke mir aber, das das auch je nach Art der verichteten "Arbeit" durchaus sehr unterschiedlich sein kann.
Ich könnte mir zb. vorstellen das der menschliche Körper beim Gehen einen wesentlich besseren "Wirkungsgrad" hat, als zb. beim Heben, da er da entwicklungsgeschichtlich gesehen einfach eher für ausgelegt und entsprechend "optimiert" ist.
Sicher ist da nur, daß man garantiert nicht weniger verbraucht hat als den errechneten Wert.

Zum umrechnen von Watt in Kcal verbrauch....
Ja/nein jein.... Eigentlich noch ungenauer als eben das reine umrechnen von geleisteter Arbeit in tatsächlichen Energieverbrauch.
Bei einem Laufband zb. ist auch die Watt anzeige schon völlig bedeutungslos.
Mit steigendem Gewicht muss man ja logischer Weise auch mehr Arbeit aufbringen.
Da aber ein Laufabnd für jemanden mit 50kg und jemanden mit 100kg die selbe Watt - Zahl ausspukt ist es da also schon mal völlig irrelevant.
Ein Trimmrad relativiert das Gewicht natürlich ziemlich. Allerdings darf man getrost von ausgehen, daß unterschiedlich schwere und vor allem unterschiedlich zusammen gesetze, Körper nicht den gleichen "Wirkungsgrad" haben.
Jemand der schwerer ist wird also höchst wahrscheinlich auch auf dem Trimmrad mehr Energie verbrauchen (zb. weil er schon mehr Energie in Wärme umsetzt).
Bei Bewegung in "freier Natur" ist es natürlich schon völlig unerheblich.
Wenn man zb. eine Steigung bewältigt, muss selbstverständlich auch der schwerere eine höhere Energie dafür aufbringen.
Das wird von den Watt - Anzeigen natürlich überhaupt nicht berücksichtigt.