hallo liebes forum!

ich habe mir überlegt, in zukunft 1-2x/woche mich auf die sonnenbank bei uns im fitness studio zu legen, welche auch die neuen eu-standarts erfüllen.

nun hört man unterschiedliche reaktionen über die schädlichkeit solcher solarien.

ist es wirklich so schädlich?...mir hat die sonne im urlaub soo gut getan

vllt sollte ich noch hinzufügen, dass ich bereits ein brauner hauttyp bin und eigentlich auch ziemlich gut ohne sonnencreme im urlaub auskomme.

kennt sich da vllt einer aus?...würde mich über ratschläge freuen!

lg, oli

ich sag immer: ein wenig künstliche sonne im winter ist besser als gar keine. 1 - 2 mal die woche schwächste bank und nicht zu lang (7 - 10 min.) ist m.e. ok, das mache ich auch.

wichtig ist, genügend vit. e + gesunde fette aufzunehmen sowie carotin. dann ist sonne/solarium auch nicht schädlich. kranke werden erfolgreich durch sonnenbäder geheilt. klar, wenn man sehr vergiftet ist und eine mangelernährung fährt, kann man auch krank werden, wenn die starke kraft der sonne die gifte an die oberfläche holt. aber das kann ein intelligenter mensch nicht auf sonneneinstrahlung beziehen, sondern nur auf die ursache. übrigens sind sonnencremes auf der haut gesundheitlich sehr bedenklich.

Ist in der Disco jetzt noch von Vorteil, später so ab 40 Jahre (dann vermutlich nicht mehr in der Disco) ist es aber dann von Nachteil, da die Haut durch UV Strahlung (egal wie wenig) stark altert und man dann nicht mehr so gut aussieht. Da UV Stahlung allerdings auch einige positive Auswikungen hat, ist das Solarium nicht unbedingt total abzulehnen, aber halt nur in ganz geringen Maßen.

altern tut die haut durch eine fehlernährung und ablagerungen aus dieser sowie chronischem wassermangel in den zellen; insbesondere aber durch einen vitamin-e-mangel, der übrigens auch die hässlichen altersflecken verursacht.

sonneneinstrahlung in maßen ist sehr wichtig und gesund. dass solarium nur ein müder abklatsch davon ist, sollte klar sein - aber immer noch besser als gar keine sonne. und jetzt dürfen die kellerkinder wieder schreiben

Hallo exci,

sprichst du hier "PAKs" an?


Grüße
Björn

nee, sagt mir nichts. was ist das?