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Fahrrad-Beinmuskulatur

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Fahrrad-Beinmuskulatur Beitrag #19  
Alt 03.05.2009, 11:44
Benutzerbild von Oneofthem
Oneofthem
Böser Watz
  
Registriert seit: 05.2005
Ort: In Leonberg, dass liegt im Leonland vorm Leontal
Beiträge: 477
Abgegebene Danke: 5
Erhielt 25 Danke für 16 Beiträge
Heho,
das kommt eben darauf an, wieviel Fett du an den Waden angelagert hast. Das wird mit der Zeit abgebaut. Davon abgsehen ist es grade bei den Waden sehr unterschiedlich, ob man da Masse aufbaut. Gibt bspw bei den World Strongest Man einen Amerikaner der fast so dünne Waden wie ein Rennradfahrer hat, aber dennoch richtig Power dahinter.
Insgesammt wirst du bei vernünftigem Traning und guter Ernährung definitiv deinen KFA verringern können.
lg
Leon
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