Zitat:
Zitat von JHarper
Dann hab ich mal ne Frage 
Reicht es beim Schwimmen, wenn ich die ganze Zeit Brustschwimmen mache? Oder muss ich für ein gutes Training auch mal kraulen oder rückenschwimmen?
Viele Grüße |
Ich habe gelernt, dass es keine indiskreten Fragen gibt. Es sind immer die Antworten
Aber zu deiner Frage.
Hand auf's Herz. Was soll ich denn dir antworten?
Wie gut kannst du denn die verschiedenen Stilarten?
Brustschwimmen mit dauerndem Kopf aus dem Wasser ist total kontraproduktiv für die Halsmuskulatur...
Richtig ausgeführt ist es nicht schlecht für die Ausdauer.
Wenn du Ausdauer trainieren willst, ist vermutlich Schmetterling nicht ganz so gut -weil es zu kraftaufwendig ist. Damit stärkst du eher die Rückenmuskeln.
Kraul- oder Brustschwimmen wäre eher für die Ausdauer.
Für den Rücken ideal zum Ausgleich ist Rückenschwimmen...
Du weisst, auf was ich hinaus will.
Nenn mal die Ziele, die du mit Schwimmen erreichen willst.
Das ist wie wenn du mich fragst, ob du ein SUV, Van, Limousine oder Bus fahren sollst...
Na,
