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Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate

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Fettabbau - Fettverbrennung - Diät

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  Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate Beitrag #1  
Alt 23.05.2010, 23:55
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Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate
Beim Frühstück legt man die energetische Grundlage für jeden Tag. Daher frühstücken viele Sportler bevorzugt Kohlenhydrate, um die nötige Power zu bekommen. Wer aber abnehmen will, sollte eher fettig frühstücken. Das ist das Ergebnis einer aktuellen US-Studie.


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find ich interessant

ich tendiere von haus aus "morgens", d.h. vormittags - mittags, eher fett - und eiweißbetont zu essen - also kein reines obstfrühstück etc.
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  Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate Beitrag #2  
Alt 23.05.2010, 23:59
Gast12847
Gast
  
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Zitat:
die dies zumindest in einem Experiment mit Mäusen herausgefunden haben.
Klingt interessant und auch irgendwie logisch. Müsste man mal am Menschen ausprobieren...
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  Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate Beitrag #3  
Alt 24.05.2010, 00:05
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haferwaffeln mit sahne und frucht
mist, was soll dieser blöde feiertag morgen? mein hafer ist alle
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  Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate Beitrag #4  
Alt 24.05.2010, 00:07
Gast12847
Gast
  
Beiträge: n/a
Haferflockenwaffeln mit Nusspli...

Heute morgen hatte ich Crepes mit Knoblauch, Käse, Chili und Kräutern... das hätte ja fast gepasst...
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  Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate Beitrag #5  
Alt 24.05.2010, 00:11
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exciplex
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mist, ich hab hunger
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  Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate Beitrag #6  
Alt 24.05.2010, 10:22
Bodywork
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Ich bin auf den besten Weg dorthin ich vertrag zum Frühstück keine Kohlenhydrate.
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