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Fettabbau - Fettverbrennung - Diät

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  Fitness/+Abnehmtipps/coaching Beitrag #1  
Alt 28.01.2011, 09:53
mädmäx
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Registriert seit: 01.2011
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Fitness/+Abnehmtipps/coaching

Hallo Liebes Forum,

Kurz zu mir:
Ich bin momentan (noch) 19 Jahre alt, bin 1,80 groß, und wiege 80 kg.

und nun zu meinem folgenden Problem.

Ich fühle mich total zu dick und zu massig!
Meiner Meinung nach habe ich zu ein rundes Gesicht und zu viel Speck am Bauch und dann den Brüsten. Alles andere ist in Ordnung.
Mein Anliegen wäre bis zum 12. Februar gesünder auszusehen, ich habe rote Flecken im Gesicht, meistens an den Backen.
Warum gerade der 12. Februar?
Ich arbeite im Europa Park als 400€ Kraft im Service bei der Miss Germany Wahl, dazu will ich natürlich wie das restliche Publikum, gut und makelos aussehen.
Ich finde persönlich das ich sehr eitel bin, meine Frisur ist immer anständig gemacht, achte auch auf Parfum etc.
Der Dresscode für die Mitarbeiter ist schwarz, d.h. schwarze Anzugshose, schwarzes Hemd (Größe S! - passt gut!) und Krawatte und Schurz.
In meiner Freizeitmode trage ich T-Shirt Größe S, Hosen Größe 32 und Pullis Größe M, maximal Größe L.

Sportlich war ich vor 2 Jahren regelmäßig im Fitness Studio, aber seitdem her groß kein Sport mehr.
Meine Ernährung ist meiner Meinung nach zu unregelmäßig.
Allerdings esse ich viel Gemüse, aber auch mal was mit Kohlenhydrate (Kein McDoof!)

Wie kann ich bis dato gesünder aussehen? Evtl. im Gesicht schlanker werden?
Hoffe auf viele, hilfreiche Tipps.

Beste Grüße,
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  Fitness/+Abnehmtipps/coaching Beitrag #2  
Alt 28.01.2011, 11:17
PoloMichy
Registered User
 
Registriert seit: 01.2011
Beiträge: 30
Abgegebene Danke: 1
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Servus!

Meines Erachtens ein völlig utopisches Ziel!
Ich bin schon auch jemand, dem es nicht schnell genug gehen kann.
Aber in 14 Tagen hier jetzt sichtbare Erfolge zu erzielen halte ich für unmöglich.
Fang einfach wieder mit dem Training an und gewöhn dich an die Zusatzarbeit, die du leisten musst.
Für den 12 Februar würde mir nur eines einfallen.
Schminke und gute Bekleidung......

So long.....
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  Fitness/+Abnehmtipps/coaching Beitrag #3  
Alt 28.01.2011, 11:20
Gast12847
Gast
 
Beiträge: n/a
Was ist an 80 kg auf 1,80 m nicht in Ordnung...???

Die Veranstaltung Miss Germany ist ja schon bekloppt, dass die Mitarbeiter aber auch bekloppt sein müssen, war mir neu...

Aussehen ist eben doch das Wichtigste in unserer Gesellschaft... vor allem müssen alle immer schön dünn sein...
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  Fitness/+Abnehmtipps/coaching Beitrag #4  
Alt 28.01.2011, 11:23
Benutzerbild von MarOl
MarOl
010010000100100101010101
 
Registriert seit: 06.2010
Ort: Bremen
Beiträge: 528
Abgegebene Danke: 86
Erhielt 41 Danke für 36 Beiträge
Das sehe ich genau so wie PoloMichy.
Ich habe Ende Mai angefangen und wollte bis zu meinem Geburtstag (24.06) ein Sixpack haben Das hatte ich dann im Herbst...
Also, in zwei Wochen wirst Du nicht viel erreichen. Aber fang trotzdem an! Es wird Dir gut tun und etwas später wirst Du die Erfolge haben!
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  Fitness/+Abnehmtipps/coaching Beitrag #5  
Alt 28.01.2011, 11:48
Benutzerbild von esteel
esteel
Registered User
 
Registriert seit: 12.2007
Beiträge: 4.347
Abgegebene Danke: 132
Erhielt 578 Danke für 513 Beiträge
Ich versteh nicht ganz wie jemand behaupten kann eitel zu sein und dann schon 2 Jahre nicht mehr im Fitnessstudio war um was für sich zu tun. Auch sind 80kg auf 180cm ja wohl nicht viel. Wiege mit 174cm genauso viel und finde mich nicht dick, auch wenn ich im Sommer wohl mal wieder etwas Fettabbauen sollte .
In zwei Woche dein Ziel zu erreichen ist so gut wie unmöglich, aber fang an und bleib dabei dann hast du immerhin die Chance dein Ziel später noch zu erreichen..
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  Fitness/+Abnehmtipps/coaching Beitrag #6  
Alt 28.01.2011, 12:05
mädmäx
Registered User
 
Registriert seit: 01.2011
Beiträge: 2
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Erstmal Danke für die Antworten

In gewisserweise pflege ich mich schon, allerdings vernachlässige ich halt eher den Sport.
Mein Dad sagt auch immer mit meinen 80 kg bei 1,80, ist das völlig i.O.
Naja, wenn ich mein Shirt ausziehe sieht man schon den ein oder anderen Speck am Bauch/Brust.
Mein Ziel ist eben dort abzunehmen, die beiden Zonen zu straffen, dass da nichts mehr wackelt
Die bekloppten von der Miss Germany Wahl konnte ich mich auch nicht aussuchen, meiner Meinung nach macht es halt eher was her mit einem makellosen Gesicht dort aufzutreten, auch als Mitarbeiter.
Was kann ich gegen diese roten Flecken im Gesicht tun? Von was kommt das? Wäre zum Hautarzt gehen ne alternative?
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