Hallo,

ich bin eigentlich ein recht durchtrainierter Mensch, sportlich arbeite den ganzen Tag an der frischen Luft, bin fit.

Seit einer Woche Nichtraucher und da dachte ich mir, weil du ein wenig speck am Bauch und um die Hüfte hast, gehst du ins Fitness Studio um das weg zutrainieren, damit man das Sixpack sieht.


Also habe ich mir Turnschuhe gekauft und mich bei ASPORTA angemeldet.


So nun meine Frage an euch erfahrenen Sportler:



Ist es möglich Oberschenkel/Bobbes Muskeln wegzutrainieren?

Ich bin Profi-Skifahrer,fahre schon seit ich 1 bin, demnach habe ich enorm durchtrainierte und große Oberschenkel, dazu den passenden Entenarsch.

Ist es möglich, Muskelmasse wegzutrainieren, oder klappt das nicht?

Ich habe gelesen, wenn man den Muskel unter beansprucht, verbraucht er irgendwas, das führt dazu, das der Muskel kleiner wird.

Danke an alle die sich diesen Text durchlesen und mir eine Antwort geben.

MfG

Einfach kein Sport machen

Ich mache ja ausser Skifahren und Downhill im Sommer nichts, ausser vorm Rechner sitzen, aber die Schenkel werden einfach nicht kleiner, im Gegenteil, grösser...

Oder stundenlange Dauerläufe... obwohl, vllt dann besser doch nichts mehr machen ^^

Evtl. sogar den Oberkörper tunen...

reduzier die eiweißzufuhr auf ein minimum und das problem sollte sich bald erledigt haben. ist aber an sich weder wünschenswert noch sinnvoll oder gesund.

Alles klar werde ich versuchen. Ziel ist es Fett zu verbrennen, aber keine Muskelmasse aufzubauen... Klingt jetzt eventuell komisch, aber ich steh überhaupt nicht auf übertrieben große oderärme, wo keine power dahinter ist... danke