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Fettabbau - Fettverbrennung - Diät

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Hilfestellungen Beitrag #1

21.02.2011, 15:36

iceman75

Registered User

Registriert seit: 02.2011

Ort: Göttingen

Beiträge: 19

Abgegebene Danke: 1

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Hilfestellungen

Hi,

gibt es im Netz irgndwo etwas wo man dokumentieren kann was und wieviel man ist?

Auf Fettrechner.de gibt es schon was gutes. Das zählt aber nur Kalorien und Fett. Eiweiß nur teilweise.

Danke

P.S.: Habe mal versucht meinen Bedarf auszurechen. 3900kcal?? Grundumsatz 2300 (128Kg) PAL Wert 1,7 = 1600.
Kann das hinkommen??

Geändert von iceman75 (21.02.2011 um 15:56 Uhr)

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