In der letzten Zeit achte ich ja auf meine Kalorienzufuhr und bin mir immer mehr bewusst, was ich so zu mir nehme. Dabei ist mir natürlich auch klar geworden, wieviel unzählige Kalorien ich zuvor zu mir nahm. Das lag auch gut und gerne schon öfter mal im Bereich von bis 6000 kalos.

Wie war das bei euch? Wieviel habt ihr vorher gegessen? Wie ist es jetzt?

Freue mich auf eure Antworten!

Willst du wissen wieviel die Leute zum Zunehmen essen oder wieviel sie gegessen haben als sie fett geworden sind ?

tja, wenn man das alles schon vorher wüsst, dann...ich habe garantiert das doppelte und manchmal vllt. das dreifache von heute gegessen

Wieviel sie sich vorher zuviel "gegönnt" haben, wollte ich wissen. Also eher letzteres.

Hmm... ein "normaler" Studientag sah bislang ungefähr so aus:
Morgens 4-6 Weizen-Brötchen mit Butter und Salami
Mittags irgendwas aus der Mikrowelle - zwischendurch ne Packung Chips und nen halben Liter Energy Drinks - Abends wurden dann regelmäßig eine große Pizza, eine kleine Pizza und so Pizzaröllchen bestellt und verspachtelt
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Das war bei mir auch total oft so. 5 Berliner zum Frühstück, hier noch ein Stück Brötchen mit viel Nutella, Fertigpizzen usw. Oft habe ich aber auch mit dem Wissen gegessen, das ist jetzt wirklich zu viel, aber in einer Depriphase war es mir dann egal, weil ich dachte, mir kurzfristig was gutes zu tun. Ohne mir über die Langzeitschäden an meinem Körper Gedanken gemacht zu haben.