Das ist so ziemlich die einzige Aufgabe die ein
Trainer wirklich hat.
Es wird dir wahrscheinlich niemand Tipps geben für die andere ein paar hundert € verlangen. Verstehste ?
Außerdem kann man das nicht pauschalisieren, aus mehreren Gründen. Niemand hier weiß wie sehr du zu Wassereinlagerungen neigst, niemand weiß wie hoch den
KFA ist, niemand weiß wie dein Körper sich beim Entwässern verhält.
Da kann soviel schiefgehen. Selbst bei Profis klappt das alles nicht regelmäßig, guck dir dochmal nen Wettkampf an (auf Videos z.B., und danach die Interviews), da sind IMMER Leute bei denen das nicht ganz klappt.
Ein Grund dafür: Was gestern noch bestens geklappt hat, kann morgen schon total in die Hose gehen. Beispiel Dennis Wolf bei Mr O vor 2 oder 3 Jahren, er hat fast dasselbe gemacht wie im Jahr zuvor, und trotzdem hat überhaupt nix geklappt.
Was ich eigentlich damit sagen will: Wenn du in Form bist, dann bist du in Form, und das ist in allererster Linie vom
KFA abhängig. Wenn du gut aussiehst, dann versuch nich auf Teufel komm raus noch was zu verbessern von dem du eigentlich nicht so viel Ahnung hast...es wird wahrscheinlich eher schlechter als besser.
