Nabend alle miteinander!
Ich ernähre mich nun schon ca. 2 Monate mit Low Carb komme damit auch gut um die Runden.
Seit Monat habe ich leichte Kopfschmerzen, die mal kommen und auch wieder gehen. Es stellt sich für mich jetzt die Frage, ob das
1) von Low Carb oder
2) vom wetter herkommt.

Bei 1) berichten viele hier im Forum, dass sie Kopfschmerzen habe, aber nur in der Anfangszeit.
2) waren die Temperaturen bis Sonnabend/Sonntag bei uns (Sachsen) relativ hoch und der richtige "Sturz" kam Montag mit 7°C Unterschied.

Als wetterfühlig würde ich mich nicht einschätzen, wüste aber, woran das ganze denn liegen könnte.

Ich hab zumindest gelesen, dass das Gehirn Kohlenhydrate braucht und dass bei Low-Carb auch die Denkfähigkeit eingeschränkt sein kann. Somit macht es für mich auch Sinn, dass Kopfschmerzen entstehen können.

naja, dass die denkleistung eingeschränkt ist, halte ich für unfug. aber bei der gewöhnung so sehr wenig kohlenhydraten (ob das sinn macht ist eine andere frage), kann man durchaus kopfschmerzen bekommen!

wieviel gramm kohlenhydrate am tag isst du denn so?