Hey Leute,
ich habe ein sehr merkwürdiges Problem.
Meine Ganzkörperanalysewaage (Beurer SB 100, Sehr teuer & Sehr gute Bewertungen) zeigt mir im Monatsdurchschnitt folgende Werte an:

Gewicht: 89,8 kg (bei 1,84m, 22 Jahre, relativ kräftiger bau)
Fettanteil: 8,6% (!)
Wasser: 61,5%
Muskel: 47%
Knochen: 13,9 kg

Dass der KfA wirklich so niedrig ist, haben mir auch andere Wagen bescheinigt. Ich nehme auch so gut wie kein Fett zu mir, und auch nur extrem wenige Kohlehydrate. Dazu treibe ich nahezu jeden Tag Sport (Jogging, Kraft, Hockey auf hohem Niveau). Insofern ist der KfA ansich auch gerechtfertigt.

Das Problem ist nun jedoch, dass ich trotz der genannten Werte einen extrem schwabbelnden Bauch habe. Ab und zu sieht man das Sixpack zwar durch, aber vor allem abends ist alles wie aufgeschwämmt (wahrscheinlich wisst ihr alle zu gut, was ich meine). Muskeln ansich habe ich eigentlich wirklich genug. Ich will auch nicht wie ein Bulle aussehen

Was meint ihr, woran das liegen könnte, oder was das ist? Meint ihr es reicht, wenn ich einfach mal meinen Körper entwässere bzw. einfach noch 5-6 kg abnehme?

Viele liebe Grüße und danke für die Antwort!!

Lad mal Bilder hoch, Schwabbelbauch liegt im Auge des Betrachters

Entweder hast du genetisch bedingt eine sehr ungünstige Fettverteilung oder, was ich mir eher vorstellen kann, die 8% KFA stimmen nicht.

Bei Deiner Größe und Gewicht 8%KFA wären schon brachial.

nun ja, bei diesen waagen wird aber auch nur ab hüfte abwärts gemessen, also nicht gerade aussagefähig, egal wie die bewertungen dafür sind

deswegen liegen frauen ja auch viel höher mit ihren werten als männer

ein kaliper, richtig angewandt, kann da schon besseres über den wahren kfa aussagen.

ich habe mit einer 8-sensor waage gemessen, bei der auch über die Hände der Oberkörper gemessen wurde.. und wie gesagt, ist das nicht die einzige waage die solche werte anzeigt mhh...

hier hatte ich vor 1,5 jahren mal ein bild von mir hochgeladen
http://www.workout.de/kraftsport-kra...tml#post473034
leider krieg ich den zustand von damals im moment nicht so richtig hin ^^

Vergiß die guten Bewertungen der Waage. Die Waage mißt Mist.

Besorg Dir einen Fett-Caliper und geb mal die Hautfaltenstärke von Bauch, Hüfte, Trizeps, Oberschenkel durch.

Also das auf dem Bild sind, soweit man das mit der Schattenspielerei erkennen kann, keine 8%.

Aber lassen wir den KFA mal außen vor. Wenn Du unzufrieden bist, musst Du ein Kcal-Defizit fahren und Körperfett reduzieren. Ob du jetzt von 15% auf 12% kommst oder von 8,6789% auf 7,2138% is ja eigentlich egal.