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Fettabbau - Fettverbrennung - Diät

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  fettlösliche Vitamine Beitrag #1  
Alt 05.07.2011, 17:59
katrin88
Registered User
 
Registriert seit: 03.2011
Beiträge: 1
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Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
fettlösliche Vitamine

Hallo liebe Forumgemeinde,

da dies mein erster Post in diesem Forum ist, möchte ich mich erst kurz vorstellen. Meine Name ist Katrin, wohne momentan in Hessen und studiere Physik. Angemeldet habe ich mich in diesem Forum, weil ich mich insgesamt für die Themen und Sport interessiere und hier schon länger mitlese.

Zu meiner Frage: Ich esse gerne ab und zu rohe Möhren. Da diese fettlösliche Vitamine enthalten, wird ja oft dazu geraten etwas Fett dazu zu essen. Reicht es auch ca. eine Stunde später dann eine fetthaltige Mahlzeit zu sich zu nehmen oder sollte man unmittelbar zu den Möhren ein Stück Käse o.ä. zu essen?

Grüße,
Katrin
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  fettlösliche Vitamine Beitrag #2  
Alt 05.07.2011, 19:50
Benutzerbild von esteel
esteel
Registered User
 
Registriert seit: 12.2007
Beiträge: 4.347
Abgegebene Danke: 132
Erhielt 578 Danke für 513 Beiträge
Nachdem die Verdauung sicher über 6 Stunden dauert und der Mageninhalt dabei (gut?) durchgemischt wird denke ich kann man davon ausgehen daß du nicht sofort hinterher etwas fettiges Essen mußt um den gewünschten Effekt zu erzielen.
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