Ich hab momentan auch so eine Phase in der ich wieder vermehrt zu Süßigkeiten greife. Bei mir ist das stressbedingt. Leider kommt dann noch dazu, dass ich auch nicht dazu komme richtig regelmäßig Sport zu treiben, also eher nicht so optimal.
Ich denke so lange sich diese Phase nicht ausdehnt und man wieder zum gesunden Essen zurück findet und dann nur alle paar Tage etwas Süßes isst, wird das schon passen.
Vielleicht solltest du dir auch bewusst machen, dass nicht nur die Kalorien das Problem bei den Süßigkeiten sind. Mit dieser konzentrierte Form einfacher Kohlehydrate in Kombination mit billigen Fetten machst du deinen Körper nicht gerade
glücklich.
Aber wie gesagt, ich kenne das auch zu genüge ...
