Hallo Zusammen,
vor genau 1 Jahr habe ich mich hier angemeldet mit 103,5
Kilo und wiege heute 73
Kilo 
Mein Problem ist, dass ich das letzte Fett nicht weg bekomme... habe immernoch n Bäuchlein und iwie auch an der Brust noch ein wenig zu viel Fett.
Ich geh 2-3 mal die Woche ins Fitnessstudio und jogge nach belieben in der Woche 1-2 mal. Jedoch steht mein Gewicht seit 2 Monaten still, es tut sich nichts mehr.
Was könnte ich umstellen? Mehr ausdauer Training? Oder doch ein strafferen Trainingsplan im Fitnessstudio verfolgen?
Wie viele Wiederholungen sind für mein vorhaben jetzt am besten? Ich mach immer 3 Sätze 8-10 Wiederholungen und bin bis dato so gut verfahren, nur muss ich jetzt irgendwas umstellen damit es weiter geht
Wenn man schon 30
Kilo geschafft hat, muss man doch auch noch die letzten lächerlichen 10 schaffen...
Was ich dazu sagen muss (bin 20 Jahre alt, deswegen trink ich am we auch immer viel alc, darauf habe ich nieee verzichtet, im September jetzt werde ich es mal weg lassen und gucken was passiert... also 2 falschen Wodka oder Whiskey waren normal am we die letzten Jahre...
Gruß- Markus
