@Foxi83

Wie lange hast du denn gebraucht bis zu deinem Wunschgewicht?
Könnte ja vielleicht ein guter Motivator sein ^^



@_voyevoda_

Ja stimmt. Aber ich habe beim Braten wirklich nur eine Gabelspitze Fett genommen.

Das ist auch meine Alternative zu Süßigkeiten. Ich mutiere langsam zum Obstjunkie (vornehmlich Äpfel).
Hab mir heute dann direkt mal paar Packungen fettarmen (1,5%) Joghurt geholt und mir eben etwas Ananas reingemacht. War echt gut!
Sonst werde ich nochmal Äpfel und/oder Bananen reinmachen.

Zum Frühstück gabs 2 Brötchenhälften mit Ei.
Zum Mittag einen großen Salatteller, mit ETWAS Dressing und ÖL und etwas Käse.
Zum Abendessen habe ich mir heute nachm Training eine ital. Gemüsepfanne gemacht (war Tiefgrfroren, aber ohne Zusatzstoffe wie Zucker) und dazu 2 Putzenschnitzel unter das Gemüse kleingeschnitten.
Gesund kann echt verdammt lecker sein ^^

Die Tage kommt dann nochmal eine Asia-Pfanne.
Kann ich endlich mal unseren Wok einweihen

Keine Ahnnung mehr. Nichtmal ein halbes Jahr. Bin aber immer noch nicht zufrieden mit meinem Körper. Die Interesse haben sich aber verschoben.

War auch nur aus reinem Interesse.

So, will der Herr sich mal ein paar Eier machen und danach fettarmen Joghurt mit Obst