Hallo,
Ich wolltes etwas abnehm, Bin Ungefähr 1.85 Groß und wiege so um die 70.
Habe am Bauch und an den Hüften Etwas Speck (bisschen mehr)

Naja Treibe recht viel Sport.
2x Die Woche am DI & DO Fußball Traning, Mittwochs 2st Schulsport.
und 3x am Tag geh ich wohl ins Fittnessstudio.

Wie seht ihr das mit dem Low Carb Pulver ? wann soll man das nehmen das ich effektiv mehr Fett verbrenne und alles ?

habe mir das bestellt http://www.amazon.de/Inko-Active-Bal...9157909&sr=8-1

auf wie viel liter wie viel pulver ? und kann ich abends dann noch n brötchen oder n salat essen oder nur so n shake ?

soll man das nur nachem traning oder sport oder soll man es auch nehmen wenn man garkein sport gemacht aber auf diät trotzdem ist ?

Hi,
Eieiei, ich seh jetzt schon die ersten zynischen Reaktionen so mancher Forum-User auf dich zuschwirren
Les dir mal die Stickies zu Ernährung und Fettverbrennung durch. Und lass dein LowCarb-Pulver am besten eingepackt - denn wenn du dich erstmal ein wenig informiert hast, wirst du vermutlich das Teil zurückschicken wollen

Grüße,
Zildi

Ich glaube, Du hast da etwas verwechselt. Es ist nicht so, dass dieses "Lowcarb-Pulver" die Fettverbrennung anregt (auch wenn es so in der Produktbeschreibung steht), sondern es ist ein Nahrungsergänzungsmittel im Rahmen einer so genannten Lowcarb-Diät (was meiner Meinung nach an sich kompletter Unfug ist).

Also eine Diät, in der du wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst. Dazu passt es nicht wirklich, wenn du abends Brötchen essen willst.

Du solltest dich erstmal grundlegend über Ernährung informieren, bevor du irgendwelche Sachen bestellt. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass man mit 70 Kilo auf 1 m 85 Körpergröße dick oder speckig aussieht.

Blöde Frage, aber was erhoffst du dir von dem Pulver? Ich meine da steht zwar LowCarb drauf, aber wenn deine restliche Ernährung nicht zu LowCarb passt dann reisst das Pulver auch nichts mehr raus.
Von dem Pulver bekommst du lediglich 'viel' Eiweiss und ein paar Zusatzstoffe. Mir persönlich wäre da richtiges Essen lieber als so n Pulver, aber egal.

Und mit 70kg auf 185cm würde ich dir ehr mal zu Krafttraining raten. So viel Fett kann eigentlich nicht an dir sein, evtl ist aber einfach das Verhältnis zum Rest bzw zu den Muskeln schlecht. Mag ein Einzelbeispiel sein aber ich bin 11cm kleiner und trotz 6kg mehr als bei dir, bin ich nicht unglücklich. Auch wenn wohl trotzdem 4kg Fett runter und 4kg Muskeln drauf könnten, optisch kann man sich fast immer aufwerten oder

Auf der Packung sollte stehen wie du es am besten zu dir nimmst.. also wieviel Pulver auf wieviel Wasser oder z.b. auch Milch..
Generell würde ich aber sagen: Das Pulver hat auf 100g nicht mal 300kcal. Und man nimmt davon vermutlich nicht 100g pro Portion. Und für ein 'normales' Abendessen wären mir das zu wenig Kalorien..

Oha, was labern die mich vom fittnesstudio dann dicht ?
die haben gesagt nachem sport soll ich das zeug nehmen und das würde die fettverbrennung anregen.

danke für eure antworten.

Weil sie dir das Zeug verkaufen wollen...