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Fettabbau - Fettverbrennung - Diät

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  6x die Woche Cardio zum abnehmen Beitrag #31  
Alt 18.11.2011, 06:43
Eric128
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So endlich mal gute Nachrichten habe diese Woche 1,5 kg abgenommen
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  6x die Woche Cardio zum abnehmen Beitrag #32  
Alt 18.11.2011, 11:11
Benutzerbild von Mankra
Mankra
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Zitat:
Zitat von Eric128 Beitrag anzeigen
Mein Tagesbedarf sind aber 3000! kcal!
Sicher net.
Vergiß die ganzen Internetrechner. Bei Übergewicht ist das Ergebniss zu hoch.
Als Anhaltspunkt könntest mit Deinem Normgewicht rechnen. Rechne mal mit 75kg.
Wenns es genau wissen willst, schreib 2 Wochen mit und schau, wie sich Dein Gewicht verändert.

Zitat:
Zitat von Eric128 Beitrag anzeigen
Geht das so schnell also das muskelwachstum?
Natürlich nicht, aber der Wasserhaushalt schwankt, bzw. nach dem Sport zieht der Körper bißerl mehr Wasser an.
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  6x die Woche Cardio zum abnehmen Beitrag #33  
Alt 18.11.2011, 21:56
Eric128
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naja wird schon schreibe wöchentlich meine Ergebnisse hier rein ^^
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  6x die Woche Cardio zum abnehmen Beitrag #34  
Alt 17.02.2012, 06:46
Eric128
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So kleines Zwischenstatement bin momentan bei 90 kg glatt also habe schon 9 kilo runter und hoffe das noch einige Folgen werden xD.
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  6x die Woche Cardio zum abnehmen Beitrag #35  
Alt 24.04.2012, 07:10
Eric128
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Registriert seit: 05.2010
Beiträge: 41
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So neue Meldung bin jetzt bei 84.6kg Wunsch sind 75kg
Nebenbei bin ich aber auch gewachsen bin jetzt 1.82cm groß.
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  6x die Woche Cardio zum abnehmen Beitrag #36  
Alt 24.04.2012, 12:26
Benutzerbild von Dragon12
Dragon12
Alive and Kicking
 
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Ort: Wien
Beiträge: 2.363
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Bilder: 7
Wow das sind super Resultate.
Wenn ich doch auch noch wachsen könnte ....
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