Aktuelle Bilder,bzw. Bilder durch die man die Figur gut bewerten kann,habe ich leider momentan nicht.
Mein Körperfettanteil scheint auch nicht gerade hoch zu sein,da meine Rippen und das Schlüsselbein(Der Knochenbogen unterhalb des Halses,keine Ahnung ob ich mit S.Bein richtig liege) sehr sichtbar sind,allerdings sind meine Beine ziemlich breit,aber kein schwabbeliges Fett,sondern alles schön fest(Kniebeugen und Ausfallschritten sei Dank )
Was mich nur bisschen wundert ist,dass ich 64 kilo wiege,andere Mädels meinen immer,dass sie gerade mal 55 kilo wiegen,aber gegen mich schwabbelige Oberschenkel haben...

tja, das gewicht sagt eben wenig aus. ich bin auch weitaus magerer im wahrsten wortsinn als die normalen mädels, die dann aber oftmals bis zu 10 kg weniger als ich wiegen. wir beide haben ja übrigens gleiche größe und gewicht.

Huhu,

nach 3 jahren Traning kann ich nur soviel sagen, schau in den Spiegel vergiss die Waage messe regelmässig deinen KFA(oder lass messen) ich wog bei meinem letzten Termin genauso viel wie bei dem zuvor, konnte aber meinen KFA Anteil sowie Umfang reduzieren.
UND ganz wichtig DU musst dich wohl fühlen, lass andere quaken was se wollen.Es kommt auch immer auf die Restliche Körperstatur an, ich habe auch recht breite OS, aber Schwabbeln tut nix, Muskeln wiegen nun mal mehr als Fett.
Nehme ja an das du Trainierst.
LG Jasmin

Danke für eure Antworten! Ich denke ja eigentlich auch,dass die Zahl auf der Waage wenig Aussagekräftig ist,wenn man trainiert. Aber an manchen Tagen denke ich eben: "Hmmm,vielleicht bisschen mit dem Gewicht runter und schwuups schauen die Knochen noch mehr hervor,habe viel weniger Kraft und finde dass ich auch im Gesicht nicht wirklich fit aussehe". Trainiere jetzt seit über 6 Jahren regelmäßig(mit zwei kurzen zwangsweisen Unterbrechungen von ca.2 Monaten). Hatte damals eine Essstörung entwickelt,und war am Ende durch die sehr geringe Nahrungszufuhr und dem Sportpensum nur noch ein Schatten meiner selbst,aber darüber bin ich hinweg-zum Glück!