Morgähn!

Ich leide unter einer Histamintoleranz und kann somit die meisten Lebensmittel nicht essen. Jetzt möchte ich ein paar überschüssige Kilos los werden. Ich würde gerne mit Eiweißshakes arbeiten, aber die meisten vertrag ich nicht. Kann mir jemand helfen, der sich mit dieser Symptomatik auskennt? Würd mich freuen!

hier ein text drüber
um abzunehmen, die kh aus erhitzter stärke reduzieren oder ganz einschränken, frischkost- und eiweißanteil dafür erhöhen.

Hallo,

mich würde brennend interessieren, wie diese Intolleranz bei dir diagnostiziert wurde und welche Sympthome du hattest. Mein beste Freundin ist seit einer Woche an Nesselfieber erkrankt, von der schlimmsten Sorte. Gestern mußte sie in die Uni- Klinik, ich habe mit ihr telefoniert, sie weint nur noch, kann sich vor Juckreiz gar nicht mehr einkriegen, der ganze Körper ist mit riesigen Quaddeln überzogen. Könnte eine Histaminintolleranz vorliegen? Wie hat sich das bei dir ausgewirkt und was hat geholfen?

@ exciplex: Danke für den Text! Ich werd ihn mir gleich anschauen.

@ contemporary: Ich hab seit über 10 Jahren große Probleme mit der Verdauung gehabt(jeden Durchfall, Blähungen...), war ständig müde (konnte ohne Probleme 12 Std am Tag schlafen) und ich wirkte immer aufgedunsen. Die Lebensmittel, dich ich absolut nicht vertrage, wandern bei sofort auf die Hüfte, ohne dass ich übermäßig viel gegessen hab. Ich habe kaum noch Lebensmittel vertragen - außer sie wurden frisch und ohne Zusätze zubereitet. Erst wurden Laktose- oder Fructoseunverträglichkeiten vermutet, die sich aber nicht bestätigt haben. Nach vielen Untersuchungen hat M-D-Spezialist eine Histaminintoleranz vermutet. Ich bin dann auf ne Ausschluß-Diät gegangen und so wurde der Verdacht bestätigt. Ich werd jetzt noch meinen DAO-Wert ermitteln lassen, damit ich weiß, ab welcher Menge ich Histamin nicht vertrage.
Ich glaube nicht, dass Nesselfieber durch Histamin ausgelöst werden kann. Aber ich bin auch keine Ärztin. Ich hoffe, dass es deiner Freundin bald besser geht. Ich weiß genau, wie sie sich fühlen muss. Hoffentlich werden bald die Gründe dafür gefunden!

Oh!!!! Und wieder was dazugelernt. Schau dir mal den Text von exciplex an!

Ja, eben, deshalb wurde ich ja auch gleich aufmerksam.
Für Nesselfieber gibt es keine eindeutige Diagnose, die Bandbreite der Ursachen liegen zwischen psychosomatisch, allergische Reaktion, Unverträglichkeit bestimmter Nahrungsmittel bis zu Wasserunverträglichkeit und und und......Deine Schilderung trifft auf sie z.B. auch zu: Müdigkeit, plötzliche Gewichtszunahme usw. und weißt du was sie gestern noch meinte: Seit sie wieder arbeitet ist ihre Ernährung anders, sie ißt nun viel Fertiggerichte, Microwelle.....Ich finde es sehr schwierig ihr Unterstützung zu geben, wenn ich sie wäre würde ich erst einmal eine Komplettentgiftung mit Fasten machen, dann die Ernährung umstellen auf frische Nahrung, gefiltertes Wasser, Verzicht auf Gifte wie Nikotin, Alkohol usw. .....aber bei manchen Menschen muß es eben erst ganz dicke kommen, bevor sie sich solche Gedanken machen, wie du sie jetzt auch hast, sie ist noch nicht so weit und es gehört ja auch viel Disziplin dazu. Ich drücke dir die Daumen, dass du das in den Griff bekommst und das du eigene Stärke hast und Unterstützung erfährst.