Hallo Sportler[SIZE=4],

ich bin 17 Jahre alt, wiege 66kg und bin 1,75m groß, ist das zuviel???


Ich spiele aktiv Fußball ( 3x wöchentlich Training + 1 Spiel)

Ich habe folgende Probleme:

Meiner Meinung nach habe ich zwar genügend Bauchmuskeln, doch leider kommen diese wegen meines vorhanden "Babyspeck" nicht zum Vorschein!
Was kann ich dagegen tun?

das nächste Problem:

Meine äußeren Oberschenkel sind ziemlich muskolös, doch das ganze Gegenteil sind die Innenseiten der Oberschenkel, dann da hat sich einiges Fett abgelagert. Daher wieder die Frage, Was kann ich dagegen tun?


Ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen!

MfG
Sport-Junky

hi Sport-Junky,

ich glaube nicht dass das zuviel ist. wenn du merkst dass du zuviel fett am bauch hast, dann versuch doch mal deine ernährung umzustellen. also am sport denk ich mal liegt es nicht. vielleicht ernährst du dich zu fettreich.

oder probier eine diat. eventuell mit nahrungsergänzungsmittel.
ich würde dir da "Lean Complete" empfehlen. das senkt das hungergefühl. ich nehme es selbst und es ist wirklich nicht schlecht. und in verbindung mit sport kannst du damit sogar nicht nur abnehmen sondern auch muskeln aufbauen, wegen des eiweises und der kohlenhydrate und vitamine. also all das was dein körper braucht.
schau mal hier: TopFitOnline-Shop

gruß,
fitforfun

3 Beiträge bisher, 3 mal Produktwerbung. Gibt es wenigstens Prozente

klar gibts!
schau einfach mal vorbei im shop.
und reg dich bitte nicht auf, andere machen auch werbung für ihre internet auftritte. ich finde das eigentlich ok. meiner meinung nach sind nicht alle supplements, mittelchen schlecht bzw plazebo dinger. es gibt auch produkte die wirklich was bringen. man muss es nur für den eigenen körper rausfinden. jeder körper reagiert unterschiedlich auf verschiedene supplements. man kann nicht alles in eine tonne treten
is halt meine meinung. könnt jetzt anfangen zu schießen ...

ach, es ist immer schön, zu lesen, wie man heranwachsenden jungen menschen einen vernünftigen umgang mit sich und dem eigenen körper empfiehlt. *schaurig*

jaja, und wenn franz aus dem fenster springt springe ich nach. und weil andere menschen töten, ist es nicht so schlimm wen ich auch töte...

herrlich.

[QUOTE=fitforfun]klar gibts!
schau einfach mal vorbei im shop.
und reg dich bitte nicht auf, andere machen auch werbung für ihre internet auftritte. ich finde das eigentlich ok.

Es ist sogar ziemlich mies, wenn es als wohlgemeinter Rat "verpackt" ist.
Aber letzten Endes ist es eigentlich auch ziemlich arm, weil es so plump gemacht ist. Als Verkaufskanone schätze ich Dich also nicht ein ...