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Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Spanferkel Beitrag #1

05.01.2006, 18:05

Cathy

Frühlingssehnsuchtlerin

Registriert seit: 08.2004

Beiträge: 6.729

Abgegebene Danke: 7

Erhielt 6 Danke für 6 Beiträge

Spanferkel

Das ist jetzt wahrscheinlich keine Rezeptanfrage für ein Sportforum

, aber ich wage es trotzdem.
Um meinen fleischfressenden Freund eine Freude zu machen

, habe ich ein Stück Spanferkel (ca 800gr) gekauft, aber das habe ich noch nie gemacht. Ist nicht so ganz meine favorisierte Speise.

Gibt es jemanden, der mich mit einem Rezept bereichern könnte ???
Liebe Grüße von Kathrin

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