Ja also ich freue mich auch immer riesig auf meine morgendliche Ration Quark mit Honig und evtl. Beeren der Saison oben drauf und habe damit auch erfolgreich abgenommen

Abnehmen ist ja die eine Sache - aber purer Magerquark schmeckt nun mal naja... deswegen sollte man schon etwas für den Geschmack reinschnibeln^^
Hatte gestern z.B. allerlei Früchte wie Äpfel, Aprikosen und Pfirsiche drin, mit ein bisschen Zucker serviert schmeckt das super. Oder 3-4 Bananen auf 500g, etwas Zucker und 'ne Sahne/Milch-Kombo.

Geht mir auch aufen Sack... ich will ja lernen, aber einfach aussagen in den Raum stellen ohne Begründung/Belege hilft niemandem

Aktuell geht bei mir nichts über ne Portion Joghurt mit Erdbeeren und 'n Tröpfchen Honig. Yammy

Ich favorisiere auch eindeutig Joghurt! Gibt doch besonders im Frühling und Sommer nichts besseres als zum Frühstück eine Portion Joghurt mit Früchten und Müsli!

Aber ja Quark ist auch nicht schlechter, nur schmeckt mir persönlich einfach Joghurt besser!