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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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FrüchteShake Beitrag #1

20.08.2010, 16:19

kiddy1995

Registered User

Registriert seit: 06.2009

Beiträge: 149

Abgegebene Danke: 12

Erhielt 4 Danke für 3 Beiträge

FrüchteShake

Hey Leute!

Da ich gemerkt habe das ich am Morgen keine Milch vertrage (Bauchschmerzen etc.) wollte ich fragen ob mir jmnd. ne tabelle mit lebensmitteln nd nährwerte hat.

möchte morgens nen früchteshake machen. Sollte aufjedenfall genug Werte für am Morgen haben.

In den Shake kommen halt Früchte die man jetzt kaufen kann. Keine Erdbeeren etc.

FrüchteShake Beitrag #2

21.08.2010, 10:56

Unregistered

100 kg Krüppelgrenze

Registriert seit: 12.2006

Ort: Saarbrücken

Beiträge: 3.081

Abgegebene Danke: 42

Erhielt 318 Danke für 260 Beiträge

http://fddb.info/

FrüchteShake Beitrag #3

21.08.2010, 23:36

KESKIN

All€ woll€n m€in b€st€s.

Registriert seit: 04.2009

Beiträge: 867

Abgegebene Danke: 15

Erhielt 40 Danke für 39 Beiträge

Gibts doch bei Aldi tiefgefroren

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