Mein Notfall-Essen abends: Tomatensuppe aus passierten Tomaten und ne Scheibe Käse rein schmelzen lassen (das mach ich eigentlich ziemlich oft).
Ansonsten Salat (Grüner oder Paprikasalat oder Tomaten) mit viel selbstgemachtem Dressing aus Magerquark, so dass man die Soße mit dem Löffel ausschlürfen kann

Sofern meine Mutter des Wochenendes einen Topf voll Irgendwas kocht, und noch Reste bis abends übrig sind, dann ess ich das natürlich. Meist ist das dann chinesisches Gemüse mit Hühnerfleisch oder seltener Bolognese Soße für Nudeln oder Hackfleischbällchen.
Zur Zeit ess ich Reis mit Chili oder wenn ich gar nicht mehr weiter weiß, gibts halt ein paar Rühreier.