Hallo.

Ich möchte mir nun endlich ein Kochbuch zulegen.
Gibt es gute Kochbücher für Sportler oder Sportbegeisterte ? d.h.: keine dicken Braten mit Sosse, ...
Ideal wäre auch noch eine leichte Zubereitung.

http://www.buecher.de/shop/abnehmen/...d_id/25554276/

Ein Diät Buch?

Ich wollte eigentlich ( gesund ) zunehmen.

Ich würde einfach in die Buchhandlung gehen und mir ein dickes italienisches Kochbuch zulegen, da gibts massenweise Rezepte mit gesunden Zutaten und viel Butter und Olivenöl. Wenn du davon nicht zunimmst weiß ich auch nicht..

Was leichteres und günstigeres:

http://www.eatcleandiet.com/food_and...an_recipe.aspx

Sonst schau einfach auf chefkoch.de, da findest du wirklich ALLES!

http://www.chefkoch.de/kochrezept.php

Es gibt ein Kochbuch von der "anabolen Diät". Sind ganz leckere Gerichte dabei.
Der Titel, naja lassen wir den mal so stehen. Ist auf low carb ausgerichtet. Gibt es bei Amazon

Auf Chefkoch.de bin ich des öfteren. Allerdings muss man da wissen was man sucht.
Man könnte das Kochbuch auch als Inspiration nehmen.