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  Leute, habe das Magerquark-Paradoxon gelöst! Beitrag #19  
Alt 29.12.2011, 00:17
inspi
Registered User
 
Registriert seit: 07.2011
Beiträge: 22
Abgegebene Danke: 2
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Dann mal Rezepte raus

Was den Quark an sich angeht:
250g Magerquark
4 Steviatabs
ca. 100g Tiefkühlfrüchte
und so viel Milch wie man Lust hat.
Schmeckt dank der Früchte (Heidelbeeren, Kirschen, whatever) echt gut und die Magerquarkquälerei hat ein Ende
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  Leute, habe das Magerquark-Paradoxon gelöst! Beitrag #20  
Alt 11.01.2012, 17:59
Marius93
Registered User
 
Registriert seit: 01.2011
Beiträge: 23
Abgegebene Danke: 3
Erhielt 1 Danke für 1 Beitrag
Ich ess meine grade im Moment so

250g Quark
100g Apfelmus
+Geheimzutat: Senf

Ähh ne war doch Zimt

Echt mega lecker, da freut man sich auch mal auf das Zeug
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  Leute, habe das Magerquark-Paradoxon gelöst! Beitrag #21  
Alt 11.01.2012, 21:40
Gast4633
Gast
 
Beiträge: n/a
ich mach mal mit, obwohl ich auch magerquark pur esse gelegentlich.
das zeug schmeckt so lecker...

wenn sich einer fragt warum: ich mag saures, mache Sauerkraut selbst, Kefir mittels Kefirknollen(hab immer welche abzugeben) und trinke täglich Sauerkrautsaft

_____________

Ahornsirup in Quark und mit Milch verdünnen
Walnussöl ist sehr gut für Magerquark geeignet!

ansonsten findet ihr hier über 4000 weitere Magerquark Rezepte!

http://www.chefkoch.de/rs/s0/magerquark/Rezepte.html

PS:
einige sollten sich öfter mal dort aufhalten, also in dieser Community
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