moin leute,
Ich habe jetzt schon öfters im Fitness studio gesehen das leute energy drink zu sich nehmen während des trainings

Hat das irgendwelche Vorteile wegen den hohen Zucker oder ist das einfach nur schwachsinn sich das Zeug rein zu hauen während man trainiert ?


mfg zb91

Ich wüsste keinen Vorteil. Energy drinks sind reine Chemie!

Bei uns werden auch irgendwelche Wundsafterln angeboten, die Leute trinken das literweise riechen schon so seltsam und ich finde sie schmecken nach Süssstoff pur.

lG Ruth

PS nicht alles was die Studios so im Sortimente haben, ist auch gut oder hilfreich, die wollen halt auch Umsatz machen ....

also das studio bietet das nicht an
die jenigen bringen das selber mit vom kiosk " effect oder red bull" und haben das dann im umkleideraum stehen ^^
sorry das ich das nicht erwähnt habe

mfg zb91

ah, dachte mir das beim Abschicken eh

Naja trotzdem diese Getränke sind reiner Schrott.
Wenn man die Inhaltsstoffe liest, glaubt man, man sitzt im Chemieunterricht

Also ich bezweifle die Wirkung.
Da trinkst lieber einen guten starken Kaffee


lG Ruth

Mir fällt außer dem hohen Zuckergehalt auch kein wirklicher Vorteil gegenüber Kaffee o.ä. ein. Allerdings auch kein Nachteil.

kannst auch vorher nen kaffee oder tee trinken. koffein ist zum training ist nicht das schlechteste. zucker allerdings ist sehr schlecht vorm/beim training.