Also hab neulich mal versuch ´was zu kreieren..........

war echt der Hammer.
Hab zwei Thunfischsteaks in die Pfanne geworfen.
Wichtig: Thunfisch immer von einer Seite fertigbraten und die andere Seite kommt nur einige Sekunden dran. Der Fisch wird so nicht trocken....

Also Fisch gebraten.
Dann etwas Wasser in die Pfanne, der Fisch war natürlich schon raus.
Eine geschnittene Chillischote und eine Mandarine (frisch) in das braune Wasser. Nur ein klein wenig dunkler Soßenbinder dazu und würzen.

Den Teller hatte ich mit Feldsalat; Gurken und Cocktailtomaten vorbereitet.

Ich hatte den gewünschten erfolg.......!


Was der Erfolg ist wollt´ ihr wissen.

Es schmeckt hammermäßig Gut.
Es macht supersatt. Und die Waage am nächsten Tag war auch begeistert.
Was will man mehr.

Mahlzeit.........!

...und für die quecksilbervergiftung des eigenen körpers ist auch gesorgt

so metallisch hat der gar nicht mal geschmeckt.


sag´mir irgendetwas wo heute nichts bedenkliches drin, dran oder dabei ist.

wenn du das als rechtfertigung dafür hernimmst, erst recht hochgradig verseuchte "lebensmittel" zu essen, dann gute nacht.

nee, natürlich nicht.

aber ehrlich was willst du essen.
BSE im Rind.....
Schweinebest.... und Würmer..... außerdem voll fett
Hänchen....ebenfalls Blei und oder Vogelgrippe.
Schwermetalle im Boden
Gerosin oben drüber und dazu Kohlenmonoxid.
Vitaminlose, gezuckerte Früchte womöglich noch Geenmanipuliert......

also was.
Müsli mit Quellwasser find ich zum

Irgendeinen Tod muß man sterben.
Was ißt du denn so.......

.... oder was meinst du war denn so schlimm an meinem Essen.


Der Hintergrund war doch ganz einfach mal solopp ein Rezept reinstellen.
Sicherlich gibt es an all den anderen auch einiges zu sagen - dagenen natürlich.

ok, sorry.

die realität sieht allerdings tatsächlich so aus, dass der konsum von thunfisch öfter als einmal die woche als gesundheitsschädlich gilt.

tja, was ess ich so... eigentlich möchte ich hier im forum nicht mehr über meine ernährung sprechen, aber für dich mach ich mal ne ausnahme:

so viel wie nötig, so wenig wie möglich, so naturbelassen wie möglich, bio. hauptsächlich obst und gemüse, superfood. viel fett, keine/kaum stärke.