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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
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Creatin Beitrag #1

27.04.2009, 15:41

mcfit_92

Registered User

Registriert seit: 04.2009

Beiträge: 25

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Creatin

hallo

meine frage ist ob creatin neben wirkung hat

Creatin Beitrag #2

27.04.2009, 15:44

Bodycounter

Unregistered User

Registriert seit: 06.2006

Beiträge: 4.221

Abgegebene Danke: 41

Erhielt 141 Danke für 96 Beiträge

Manchmal ja, manchmal nein.

Creatin Beitrag #3

28.04.2009, 12:39

mcfit_92

Registered User

Registriert seit: 04.2009

Beiträge: 25

Abgegebene Danke: 0

Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

kreatin

was denn jetzt und welche nebenwirkungen

Creatin Beitrag #4

28.04.2009, 13:12

Gast23138

Registriert seit: 02.2009

Beiträge: 0

Abgegebene Danke: 45

Erhielt 297 Danke für 216 Beiträge

Hierzu würde ich Dir diesen Artikel empfehlen.

Etwas mehr bezüglich Risiken und Nebenwirkungen findest Du im dazugehörigen Diskussionsthread.

VG, Steinderl

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